Nya träningsprogram - för byggbranschen

Programmen består av övningar som är lätta att genomföra, både ute på byggena och i andra miljöer.  Tanken är att de ska fungera som ett praktiskt stöd, några minuter innan arbetsdagen börjar eller som ett sätt att få i gång kroppen efter en paus under dagen.

– Vi vill inspirera till rörelse, det behöver inte vara några avancerade rörelser och kräver inga speciella redskap eller kläder. Det handlar om att ge kroppen en bra start helt enkelt, säger Emelie Axell, regionchef mellan på Galaxen Bygg och ansvarig för träningsprogrammen.

Utöver de allmänna öppna uppvärmningsprogrammen hjälper Galaxen Bygg även företag att ta fram anpassade träningsprogram för just deras organisation.

– Vi har under åren märkt av att många i branschen använder programmen, vilket vi är väldigt glada för. Vi har senaste tiden också sett att arbetsgivare har behov av mer specifika program för olika yrkesgrupper anpassade för just deras verksamhet och där hjälper vi också till med företagsanpassade produktioner